女性が元気になる講座
2010/07/15 19:00～20:30
女性が元気になる講座
（脳疲労・肩こり・目の疲れ解消講座）
主催:豊後大野市男女共同参画室 場所:市中央公民館 講座室 講師:香山桂子
ほとんどレクチャーの時間はとらず、すぐにセルフヒーリングと、他者へのヒーリングの実技を指導させていただきました。
30名の参加者があり、健康に対する問題意識を高くもっていらっしゃる方々ばかりでした。
限られたお時間の中で、あれもこれもと急ぎ足で進めてしまいましたがみなさま一生懸命に耳を傾けてくださり、楽しそうに体験されていました。
タオル一枚あれば自宅や職場で簡単にできるリラックス方法。
首と肩の筋肉のこりをほぐし、和らげます。
忙しい人でも簡単にできるテクニックです。
「首筋が伸びて気持ちいい～」とあちこちから声があがりました。
目のくぼみを押したり鼻骨をつまんで、目の疲れをとっています。
目に輝きや活力を取り戻し、視界がクリアになります。
頭痛を解消したり副鼻腔の不調も和らげます。
「痛気持ちいい～」またまた、参加者の皆様から喜びのお声が・・・
「ツイスティング＆プリング」というヘッドセラピーの際に使うテクニックの一つ。頭皮の緊張を解放して乳酸など血液中の老廃物排泄を促進します。
交換セッションです。背骨に沿って流れるエネルギーのブロックを整えています。学ぼうとするみなさんの視線が熱いです。
「ご存じのように増え続ける医療費の負担は大きな社会問題です。
病気になってから慌てたり、他者に寄りかかる形で治療するのではなく、普段からセルフヒーリングに意識的になり自己管理をしっかりして本当の意味で暮らしやすい社会づくりを一人一人が目指しましょう」
最後にこの様にお話しさせていただきました。
健康な女性たちで元気な社会を創っていきましょう。
