第4回 竹田発・癒し(ヒーリング)入門セミナー

第4回 竹田発・癒し(ヒーリング)入門セミナー
「自然美容入門」
[厚生労働省・地域雇用創造推進事業]
日時:2012/02/19 10:00~12:00
主催:大分県竹田市経済活性化促進協議会
場所:竹田商工会議所2F大ホール 
講師:香山桂子
助手:小畑朱美

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第4回セミナーのメインテーマは「自然美容入門」でしたが、リフレクソロジーの理論に基づくフットセラピーの実習から始まりました。

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足裏を適度に刺激することにより、心身のストレスあ緊張を緩和したり、身体機能を正常にすることができると言われています。日常的に安心して行える心地よい健康法です。

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これは自分の身体に意識を向けるシンプルな方法です。
仕事や家事に追われる私たちは、自分のことを置き去りにしがち。
顔は目立つから化粧したり鏡も見てケアしますが
特に足の裏なんて、注目を浴びることはあまりありません。
顔の美容に取り組むまえに、まず足の裏に触れてみるという趣向でした。

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乳鉢にクレイ、ハーブウォーターの順に入れ、精製水か炭酸水を少しずつ加えます。

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全体がざっくり混ざったら、オリゴ糖と天然オイルを加え、ねってマヨネーズ程度の堅さにします。

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これは各自が手作りしたクレイパックを塗っているところ。
このあとアルミホイルをのせます。

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上の写真はクレイパックを乾かさないないために、パックの上にアルミホイルをくっつけて約15分間リラックスしている姿です。
BGMはヒーリングミュージック。静かなリラックスのとき。

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終わったあと、みなさん、肌の状態が良くなったと歓ばれました。

近年、クレイ(粉末粘土)を利用したクレイセラピーがアロマセラピーと相性のいい自然療法として注目されています。クレイの主成分はミネラル。ケイ素、鉄、カルシウム、マグネシウムです。
今回はフェイスパックに用いましたがお風呂に入れるとミネラル分豊富な良質な濁り湯にすることができます。スキンケア効果、抗炎症作用、デトックス効果、免疫力アップの効果が知られています。

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