エンジェルファーム「ハート瞑想」講座

ハートヒーリング講座は五感を開き満たすことを大切にします。そうすると自然にハートにつながることができるからです。
現代人は刻々と変化する複雑な情報処理に追われ、思考を中心に多くの時間を割いているので、感じるという大切な感覚を忘れてしまいがちです。

悪環境の中では感覚を閉じていないと暮らせないこともあるでしょう。けれども長期にわたって外側への感覚を閉じていると、内側への感覚をも閉ざしてしまいます。
それは内側で起きている痛みに対して閉じるだけでなく、内側に存在している自分の強みや本質といった美しい宝物に対しても閉じてしまい、気づきを失ってしまいます。

感覚を満たすことは感覚に回復をもたらし、内側への感覚を開きます。
内側に秘められた数々の美しい宝物には花開いているもの、まだ種やつぼみの状態のものもありますが、あなたの発見を待っています。

エンジェルファームから林の小径を歩いて約20分の騎牟礼城址から見た阿蘇山

自分の宝物に気づいていくと、ハートの暖かさや、愛に満ちた雰囲気、滋養を与え、癒す能力が育っていきます。
講座では自然に恵まれたエンジェルファームと周辺の美しい環境を充分に生かすことで、五感を開き満たしていきます。

五感を満たしてくれる要素

●オーガニック栽培の薔薇、ハーブ、野菜、豆類等のヒーリングフード＆ドリンク
●風の音、野鳥のさえずり、虫の音、静寂・・・
●裏山から続く林の小径を歩く

●触れること
（タッチヒーリングやマッサージ）
ハートの愛のフィーリングに気づき、例えそこに緊張や痛みといった不快な感覚があったとしても、変えようとしません。ただ、そこにハートからスペースを与えます。
思考にとっては不都合な緊張の感覚も、ハートのジャッジのない本質から触れていきます。その美しいエネルギーに包まれると、そこに何があっても真実を明らかにして、エネルギーの変容が起きます。
さらに自分の中心に深くくつろぐことで滋養を受け取り、活力を取り戻します。自分自身や周囲の人たちと、愛と感謝と調和のなかで生きることを可能にしていきます。

ハートは蓮の花だ
すべての感覚が蓮の花の入り口であり
蓮の花びらだ
まず五感をハートにつなげなさい
次にすべての感覚が奥深くハートに行き
ハートに吸い込まれると
いつも考えることだ
これらの二つのことが成し遂げられたら
五感はあなたを助け始めるだろう
五感があなたをハートへと導き
あなたのハートは蓮の花になるだろう
OSHO