チャクラサウンド瞑想
Chakra Sound Meditation

チャクラサウンド瞑想は、チャクラブリージング瞑想と同じくアクティブ（活動的）な瞑想法です。

こちらは呼吸ではなく、音を使います。この瞑想のための音楽を各チャクラで聴き、チャクラを感じながら自分自身の声をそこに振動させます。

音は各チャクラの中でエネルギーを振動させ、エネルギーの流れを増加させて、滞っているエネルギーを緩めます。

そうすることで、チャクラの内側にあるエネルギー（本質）の目覚めを助けます。

チャクラサウンド瞑想は、チャクラが本来もつ機能の回復を促してきます。