チャクラヒーリング瞑想
【オンラインクラス全5回】
Chakra Healing Online Class

生のあらゆるものはエネルギーです。
私たちは空気、水、大地、光、動物、植物、鉱物、星々、天使、精霊・・・・・さまざまな次元のエネルギーに囲まれて生きています。

気づいていようといまいと、その恩恵を受け取ってこの地球に存在しています。そして私たち人間もエネルギーとスペース（空、無、神聖）で構成されています。

肉体、思考、行動、感情、フィーリング、才能、本質もエネルギーであり、そのすべてがチャクラのエネルギーの表現です。チャクラは私たちがバランスと調和を伴って、地球で豊かに美しく生きるために必要な機能をもったエネルギーのセンターです。

主要なエネルギーセンターは7つ、それ以外にも副次的なチャクラがいくつも備わって私たちの生を支えています。チャクラのエネルギーが本来もつ自然な流れにあれば、生にバランスと調和を持続する力が与えられ、肉体的、心理的、感情的、精神的、社会的、霊的に良好な状態にあります。

けれども複雑な現代を生きる私たちは、あらゆる次元でバランスを崩しています。それは言い換えるとチャクラのエネルギーのバランスの崩れの表れともいえます。

チャクラのエネルギーのバランスが崩れている徴候として、例えばマインド（過去からの思い込み、決めつけ、信じ込み）の中にある否定的な思考が強まり止まなくなることがあります。

それに伴い、怒り、恨み、悲しみ、不安、心配、等の否定的な感情も糊のように貼りつき、精神的・肉体的な緊張状態を生み出してしまいます。長期にわたると精神や肉体に影響を与え、不調につながることもあります。

残念ながら、現代は不調が生活の一部のようになっています。しかし、これを無視し続けるとエネルギーは固体化して、病になったり、人間関係に不調和が生まれたりします。

自分がもっているパターンを変容することが困難になって、生から引きこもっているかもしれません。そうすると、自分の内側にある美しい質・・・本質とのつながりが妨げられ、可能性を閉ざし、生きることを更に難しくしているかもしれません。

このクラスでは、ハートチャクラから下のチャクラに気づきとバランスをもたらすことにフォーカスしていきます。ハートを通じた瞑想やエクササイズによりチャクラのエネルギーにつながると、各チャクラにバランスを取り戻すことが容易になります。

それは、自分自身に対する理解を深め、愛ある気づきを拡げることにもつながります。各チャクラにバランスをもたらすことで、それぞれのチャクラのもつたくさんの本質にも気づくようになります。

そうすると、もっと多くの恩恵を受け取ることができます。自分の内側からも外側の世界からもです。日常の中で瞑想に対してもっと意識的になって、内側で調和に満たされていくあなたは、外側の世界とも調和し、新たな可能性に対して開いていくことでしょう。

チャクラヒーリング瞑想は変容を強力にサポートして自己成長を助けてくれます。今、地球が直面している様々な困難な状況についても、健全な応答をしていくことになります。